今天的行程，全是一路向下。在下山的过程中感觉还是蛮轻松的，下山后，开始的时候感觉还蛮好，路过特色的丽江农家小院，看着院子里苹果树、梨树上挂满沉甸甸的果实，那是一种满满的幸福，直到我们靠近了拉市海，沿海行进的时候，脚起泡了、**摩伤了，一直走过灰尘满天的泥石小路、凹凸不平的青石马道、湿润的青草甸、再经过泥石小路，在实在坚持不住的时候，终于到达第二营地——拉市海！
群魔围着篝火在跳舞
丽江人民烤的羊肉就是好吃是吗？
12月1日徒步路程：拉市海——文海，徒步突破日，共计20KM
早晨天还没亮，大家就起床准备出发了。由于30日晚上大家举行了篝火晚会、烤羊肉等活动，所以**是满满的。但是当达到绝望坡下面的时候，不知道所有队员什么想法，反正我是绝望了，因为上山坡度为60度，一直向上，看不到终点，无法言喻那是一种什么心情。所以为友筹组委会强制性的要求脚受伤的、年龄大的队员一律上救援车直达营地，去第三营地给攀登的队员准备晚餐。在所有队员依依不舍的道别下，开始了绝望坡的征程。
12月2日徒步路程：文海——白沙古镇，徒步回归日，共计22KM
经过前面长达三天的征程，本该体力无多的队员，今天像一只只嗷嗷叫的狼一样，前赴后继的扑向终点。当冲过终点的那一刻，胜利的笑声、激动的泪水、高喊的呼声在向所有人证明，我和我的团队胜利了，88KM我们走完了。
12月2日晚，为友筹组委会为大家举行了盛大而隆重的庆功宴。在庆功宴上颁出了：
团队冠军：神勇队
团队亚军：神威队
团队季军：荣耀队
沪公网安备31011702889289